ГАОУ ДПО УМЦ по ГОЧС Оренбургской области информирует о правилах безопасности при занятиях зимними видами спорта.

При катании на лыжах:

-    лыжи должны быть в исправном состоянии;

-    размер лыж должен совпадать с вашим ростом;

-    крепление должно быть легким и отрегулированным так, чтобы можно было без посторонней помощи прикреплять лыжи к лыжным ботинкам;

-    лыжные палки, ботинки и одежда должны соответствовать погодным условиям и быть вашего размера. В противном случаи вы рискуете получить травму, либо повредить ноги или руки.

Движение на лыжах:

Когда вы вышли на лыжню, помните, что как и в правилах дорожного движения, между лыжниками должна быть дистанция. При обычном движении 3-4 метра, при спусках - н ... Читать дальше »